ฟิตเฟิร์มได้ใจ! "จอง อึน-จี" พิลาทิสสาวหุ่นเป๊ะปังแดนกิมจิ

พาไปรู้จักกับ "จอง อึน-จี" สาวสวยรักสุขภาพชาวเกาหลีใต้ที่มีใบหน้าและรูปร่างโดนใจหนุ่มๆซะเหลือเกิน

โดยสาว จอง อึน-จี มีอาชีพเป็นครูสอนพิลาทิส, นางแบบฟิตเนส และผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ซึ่งอินสตาแกรมส่วนตัว pilath_eunjiของเธอนั้นมีผู้ติดตามมากกว่า 1 แสนคนเลยทีเดียว

สำหรับ พิลาทิส คือการออกกำลังกายที่เน้นการสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย โดยเน้นความแข็งแรงของแกนกลางของลำตัว (บริเวณหน้าท้อง) สร้างความแข็งแรงให้กระดูกสันหลัง เพิ่มความแข็งแรงทั่วร่างกาย รวมถึงสร้างความยืดหยุ่นควบคู่ไปด้วย แม้ฟังดูแล้วอาจคล้ายกับโยคะ แต่พิลาทิสเน้นที่ท่าทางของการฝึก ความสมดุล และความยืดหยุ่นมากกว่า

แต่ละท่าของพิลาทิสนั้น ถูกออกแบบมาให้กระทบกระเทือนร่างกายค่อนข้างน้อย การเคลื่อนไหวมีความนุ่มนวล เน้นใช้แรงจากกล้ามเนื้อทุกมัดในตัว ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่เราใช้งานUFA23เป็นประจำ หรือกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ ที่ไม่ได้ค่อยได้ใช้งานในชีวิตประจำวัน การฝึกพิลาทิสมี 2 ชนิดแบ่งตามอุปกรณ์ที่ใช้คือ พิลาทิส รีฟอร์เมอร์และพิลาทิสบนเสื่อ ซึ่ง จอง อึน-จี เธอมีความถนัดทั้ง 2 ชนิดเลยทีเดียว

ลองไปดูกันครับว่า ผลของการพิลาทิส รวมไปถึงการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้น ส่งผลต่อรูปร่างและสุขภาพของเธออย่างไร

น่ารักโดนใจ! "คริสเตียนา ดิเมานาฮัน" แม่นห่วงสาวเน็ตไอดอลฟิลิปปินส์

พาไปรู้จักกับ คริสเตียนา ดิเมานาฮัน หนึ่งในเน็ตไอดอลของชาวฟิลิปปินส์ ที่ความสามารถและหน้าตากระแทกใจสุดๆ

สำหรับคริสเตียนา วัย 19 ปี เธอคือลูกสาวคนโต (มีน้องสาวอายุ 15 ปี ชื่อ ชาเนล) ของ อารีส ดิเมานาฮัน ตำนานนักบาสเกตบอลบาคาร่าของแดนตากาล็อกที่ปัจจุบันเป็นเฮดโค้ชของแบล็กวอเทอร์ อีลิต ทีมในลีกสูงสุดของประเทศ ส่วนคุณแม่ของเธอคือ เจน ซาเลตา อดีตดาราวัยรุ่นชื่อดัง

ซึ่งคริสเตียนาก็ถือเป็นลูกนักกีฬาอีกคนที่เรียกได้ว่าเชื้อแรง เพราะเธอกำลังถูกจับตามองในฐานะผู้เล่นของทีมมหาวิทยาลัยซานโต โทมัส โดยฉายา "hoop destroyer" แสดงให้เห็นว่าเธอมีทักษะการชู้ตที่แม่นยำเป็นจุดเด่น

นอกจากความสามารถด้านยัดห่วงแล้ว คริสเตียนายังชื่นชอบการเข้าฟิตเนส,UFA23 มีฝีมือด้านศิลปะ และเขียนนิยายอีกด้วย ซึ่งตัวเธอมักจะโชว์ผลงานต่างๆเหล่านี้ให้แฟนคลับที่ติดตามในอินสตาแกรมchristianadimaunahan กว่า 2.17 แสนคนได้เห็นอยู่เป็นประจำ

และแน่นอนว่า ด้วยรูปร่างหน้าตาที่โดดเด่น คริสเตียนาเองก็ตกเป็นเป้าหมายของแมวมองที่หวังดึงเธอเข้าสู่วงการบันเทิงเหมือนคุณแม่ แต่อย่างไรก็ดี ดูเหมือนว่าเธอจะยังไม่สนใจกับการเป็นดารามากเท่ากับการศึกษาและเล่นบาสเกตบอล

คุณแม่ลูกหนึ่ง! ปัจจุบันของ "บาร์บี้" ยอดมวยสาวที่เคยมีข่าวกิ๊กกับ "บัวขาว"

เชื่อว่าคอหมัดมวย โดยเฉพาะแฟนคลับของ บัวขาว บัญชาเมฆ น่าจะจำเธอคนนี้ได้ดี สำหรับนักมวยสาวชาวเบลารุส เอเคเทอรินา วานดาร์เยวา หรือฉายาบนสังเวียน "บาร์บี้" ที่ได้มาจากรูปร่างหน้าตาที่สวยน่ารักราวตุ๊กตาของเธอนั่นเอง โดยย้อนกลับไปเมื่อช่วงต้นปี 2559 คิกบ็อกซิ่งสาวรายนี้ได้เดินทางมาฝึกซ้อมที่ค่ายมวยบัญชาเมฆ ก่อนมีรูปเผยแพร่ทางโซเชียลในอิริยาบถสบายๆเป็นกันเองกับบัวขาว ซึ่งตอนนั้นเรียกได้ว่ากระแส "คู่จิ้น" กระหึ่มวงการเลยทีเดียว

อย่างไรก็ดี หลังจากนั้นกระแสดังกล่าวก็ค่อยๆเลือนหายไปแบบไม่มีอะไรในกอไผ่ กำปั้นขวัญใจชาวไทยก็เดินหน้าขึ้นสังเวียนอยู่เรื่อยๆ และย้ายค่ายไปอยู่จังหวัดเชียงใหม่ ส่วนบาร์บี้ก็ยังโลดแล่นอยู่บนสังเวียนผ้าใบต่อไป พร้อมมีสถานะ "คุณแม่" เพิ่มเข้ามาด้วยการมีลูกชายวัย 3 ขวบกับแฟนหนุ่มชาติเดียวกันนั่นเอง สำหรับบาร์บี้ เกิดเมื่อวันที่ 20 มกราคม 1991 ปัจจุบันอายุ 28 ปี เริ่มต้นอาชีพนี้ตั้งแต่ปี 2009 เธอมีดีกรีแชมป์โลกคิกบ็อกซิ่งรายการ WKN สองสมัยในปี 2010, 2011 นอกจากนี้ยังเคยเป็นแชมป์โลกมวยไทยรายการ IFMA สองสมัยในปี 2009, 2010 และแชมป์ยุโรปของ IFMA สองครั้งในปี 2009 และ 2012 อีกด้วย ปัจจุบัน บาร์บี้ฝึกซ้อมอยู่ที่ Kick Fighter Gym ภายใต้การดูแลของ อังเดร คูเลบิน กำปั้นระดับตำนานอีกคนของเบลารุส เธอมีสถิติคิกบ็อกซิ่งที่สวยหรูไม่แพ้หน้าตา ด้วยการชนะบาคาร่า 58 (น็อก 16) และแพ้เพียง 8 ไฟต์เท่านั้น ไฟต์ล่าสุดของบาร์บี้ คือการขึ้นสังเวียนในศึก ONE: Century Part I เมื่อวันอาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม 2019 ณ กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น โดยเธอแพ้น็อกให้แก่ จาเน็ต ท็อดด์ กำปั้นสาวชาวอเมริกัน ไปในยกที่ 2 นั่นเอง